10 .旅游管理

旅游业在国内和世界都很盛行，每年都在迅速增长。 我国旅游管理人才缺口较大，许多国外热门旅游国家也是如此，所以女学生选择报考旅游管理是一个不错的选择。

9 .人力资源

阅读人力资源的人不少，社会竞争力也比较强

8.商品学

自从加入到WTO之后，国内的商品经济得到了快速的发展，国内商品的质量检验与认证市场需求急剧扩张。而商品学专业的建设与发展能够满足社会需求，同时也能够填补我国在此方面人才的空缺，女生大学时选择商品学专业有着很不错的前景。

7.心理学

随着当今社会的发展，不管是哪个行业的从业人员都会有说不出口的压力，这就让心理咨询行业迎来了前所未有的春天。在国内读心理学毕业后可以选择去考公务员、企业咨询、心理咨询、临床心理等等。像在国外，心理学专业的人才薪资水平一直就处于各行业的前列。

6.财务管理

财务管理专业毕业后主要是负责企业或者单位的财务活动，处理公司财务关系。而在当今这个竞争如此激烈的大环境下，财务管理成为了越来越多企业的核心，加上女性天生细心谨慎，选择财务管理绝对错不了。

5.物流工程

当今虽然有许多人员都在从事物流相关的岗位，但里面的专业人才其实是非常少的，尤其是中级岗位和高级岗位中人才更是相当的匮乏。读物流工程专业虽然也有风险，但只要学得好也会有更大的机遇。

4.广播电视新闻学

在新媒体的崛起之下，虽然对传统媒体造成了一定的冲击，但广播电视新闻学仍然是人们生活中不可缺少的部分，尤其是受过专业教育，具有采访、编辑、管理等基本能力的人才仍然是市场欠缺的人才。

3.广告设计专业

随着商品经济的发展，广告成为了生活中最有效的宣传工具。要知道，即便是东西再好，没有好的包装与宣传也不能产生良好的效益，而广告设计则能让商品在流通过程中起着决定性的作用，女生选择广告设计专业还是很不错的。

2.学前教育

随着早教幼儿园、亲子园和早教机构的发展，学前教育的人才不仅紧缺而且质量还赶不上，这也导致了教师数量存在巨大的缺口。而女生选择报考正规大学的学前教育专业，将来毕业后也就不用担心就业的问题了。

1.小语种

我国作为国际化的大国，在贸易经济中会遇到各个不同的国家，对于各种语言的需求量也因此大增。在小语种当中以西班牙语和法语、葡萄牙语、俄语等前景最好，工作轻松体面，很适合女生。

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3、为什么说是最具可执行性的减重？

生酮饮食是一种高脂肪、中等蛋白质、超低碳水化合物的饮食。

当你的身体在如此少的碳水化合物上运行时，它会开始燃烧脂肪供能，而不是葡萄糖，此时身体会产生大量酮体

摄入包括脂肪- 大约70％至80％，蛋白质- 15％至20％，碳水化合物- 5％至10％（目标是碳水化合物每天摄取50克或更少）

短期生酮饮食不会引起重大的健康问题，但生酮饮食长期应用的安全性和有效性尚未得到充分验证。

在3~6个月，它的效果非常明显；但半年到一年，甚至两年，它的减重速度越来越慢，而反弹风险越来越大。。

生酮饮食一旦停止，人体重新摄入较多的碳水化合物，体重就会疯狂反弹，甚至比减肥之前更胖。这是不能以人的意志为转移的。

如果没有好的生活习惯，只靠这种不吃饭、光吃肉的短期突击，体重大幅度波动，这种波动对健康的危害可能比发胖本身还要大。

特别要注意：用生酮饮食减肥法不适合BMI＜28的人，特别是自己进行生酮饮食

1） 生酮饮食成本很高

粮食是最经济的能量来源，不吃主食必然得增加肉类及油脂的摄入。

2） 长期生酮饮食可能会导致血脂异常及高血尿酸水平

3） 营养素缺乏

如果不吃各种各样的蔬菜、水果和谷物，就有可能缺乏微量营养素，包括硒、镁、磷、维生素B 和 C

4）生酮饮食与脂肪供能比为25%~30%的传统饮食相比，不能增加肌肉，甚至会带来肌肉减少和低密度脂蛋白、胆固醇升高的结果

5)过多的脂肪和蛋白质需要经肝肾代谢，增加肝肾负担

生酮饮食与传统饮食模式基本相反，生酮饮食对饮食结构的改变会使人体出现异常症状，常见的为尿频、便秘、腹泻、口臭、头晕、无力、抽筋、脱发等症状，还会渴望甜食等

文章来源：《精细石油化工》 网址: http://www.jxsyhgzz.cn/zonghexinwen/2022/1213/700.html

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